Pilates en Madrid

Rehabilitación mediante pilates y fisioterapia

Contacto y horarios

L- V de 8 a 14H y 15 a 21H
S 8 a 16H

Centro de fisioterapia
experto pilates terapéutico

Nuestras clases de pilates terapéutico en Madrid ayudan a la reeducación postural y la aplicación de ejercicios de rehabilitación, con el fin de tonificar y reforzar nuestra musculatura, mejorar la postura, aportar flexibilidad y mejorar la respiración y la concentración mental.

El creador de esta práctica fue Joseph Humbertus Pilates, un niño con una salud muy deficiente y una constitución débil y asténica. Por ello, pronto comenzó a estudiar el cuerpo humano, a diseñar ejercicios para tonificarlo y así poder fortalecer su propio cuerpo. A los 14 años presentaba una musculatura desarrollada hasta el punto de poder posar para láminas de anatomía. Poco a poco, se convirtió en una persona fuerte y atlética y comenzó a sacar sus propias conclusiones sobre su cambio y cómo ayudar a los demás.

Clases de pilates terapeutico en Madrid

Clínica de rehabilitación especializada en pilates terapéutico en Madrid

Mejora tu postura y fortalece tu musculatura para evitar lesiones mediante la terapia de pilates

Rehabilitación mediante terapia de pilates terapéutico

En Rekovery clinic, queremos ayudarte a prevenir y mejorar tus problemas cervicales, causados generalmente por el estilo de vida sedentaria predominante en la sociedad actual o por las muchas horas que pasamos sentados delante del ordenador. Te invitamos a que pruebes el método de pilates terapéutico  creado por  Joseph Humbertus .  Juntos trabajaremos el cuerpo de una manera global y logremos la absoluta mejora del organismo humano viéndolo como una unión cuerpo-mente y buscando beneficios en todos sus sistemas, tal como su creador lo pensó.

Desde Rekovery Clinic contamos con los mejores instructores en el método pilates, diferentes accesorios para su práctica, así como máquinas de pilates específicas en nuestro centro de fisioterapia, permitiéndonos dinamizar y potenciar los objetivos de las clases. Ven a conocernos y prueba tu primera clase gratis, no quedaras insatisfecho.

Clases de pilates para embarazadas en Madrid

Realizar deporte durante el embarazo es muy recomendable en la mayoría de los casos. Gracias al pilates, se consigue la mejora del bienestar físico y psicológico. Algunos de los beneficios de practicar pilates estando embarazada son los siguientes:

  • Es una técnica para reducir la ansiedad y el estrés de la embaraza.
  • Se busca principalmente preparar al cuerpo para dar a luz, ya que está sufriendo muchos cambios físicos.
  • Ayuda a fortalecer la pared abdominal y el suelo pélvico, además de lograr una buena postura corporal.
  • Se reduce la tensión muscular, mientras que las articulaciones consiguen un mayor movimiento.
  • Se aprende a controlar la respiración durante el embarazo.
  • La recuperación posparto se consigue más rápidamente.
  • Se trabaja en conseguir una buena postura
Corrige tu postura

Aumenta tu resistencia y concentración

Pilates terapeútico

Pilates durante el embarazo

Incrementa tu fuerza

Ejercita tu flexibilidad

Evita dolores de espalda

Ejercicios de rehabilitación de pilates

Disfruta de tu clase de prueba GRATIS

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    1º consulta gratuita