04 Mar Recuperar la rodilla tras una operación
Una operación de rodilla requiere un tiempo de recuperación que varía según la intervención que se nos haya realizado. La rehabilitación tras una artroscopia es básica y fundamental para iniciar el camino hacia una rutina normalizada y libre de dolor, pero para ello es necesario la ayuda de un profesional para reducir el tiempo de recuperación y evitar posibles daños.
¿Qué es una condroplastia de rodilla?
Existen múltiples lesiones de rodilla que requieren diferentes tratamientos y operaciones, según la gravedad y la localización del traumatismo o la edad del paciente.
Si el problema se encuentra en las articulaciones, se realiza entonces de una artroscopia de rodilla, que repara el cartílago, retira posibles fragmentos de hueso o cartílago que se hayan separado y drena los excesos de fluidos gracias a una operación realizada mediante una o más incisiones. La condroplastia es un proceso utilizado para reparar el área de cartílago dañada, sobre todo en la rodilla, permitiendo que éste se regenere dando lugar a uno sano.
Por otro lado, una de las lesiones más frecuentes en las articulaciones de las rodillas es la rotura de menisco. Podemos saber que un menisco está roto porque sentimos dolor o tenemos dificultad al movernos. Si surgen este tipo de dolencias, lo mejor será consultar con un equipo de traumátologos especializados en lesiones de rodilla.
Finalmente, en el caso de necesitar una prótesis de rodilla, consulta con tu médico los procesos a seguir y confía en él para que te recomiende los mejores ejercicios antes y después del tratamiento. Debes de saber que antes de la operación es importante estar activo para que los músculos no pierdan fuerza y, de esta manera, necesitarán menos tiempo de recuperación.
Ejercicios prohibidos con el menisco roto
Deportistas, tenemos malas noticias para vosotros, y es que, con el menisco roto, es muy importante evitar aquellos deportes que impliquen saltos, cambios de dirección y velocidad así como frenazos bruscos, ya que para evitar que se degenere la lesión, aún tras la operación, es importante que la articulación de la rodilla quede en el mayor reposo posible. Fútbol, baloncesto, rugby… En resumen, es preferible evitar los deportes de contacto, así como los que impliquen flexiones en la articulación dañada o los que se practiquen en un terreno desnivelado o escarpado.
¿Cuánto tiempo tarda la recuperación de una cirugía de rodilla?
El tiempo de recuperación después de una operación varía de una persona a otra ya que depende de cada individuo, del ritmo de vida llevado hasta la intervención y del estado físico del paciente.
Recuperación de operación de menisco
Si te has sometido a una operación de menisco, ya sabrás que, generalmente, te han practicado una una artroscopia por lo que el proceso de rehabilitación y recuperación son el mismo. Lo más importante es ser consciente de la lesión y usar la cabeza en lo que se refiere a guardar reposo y no realizar movimientos bruscos o deportes que impliquen correr, saltar o virajes.
Recuperación de operación de ligamento cruzado
Tras la intervención, espera al consentimiento de tu médico antes de ponerte en pie y utilizar bastón en caso necesario. Las primeras dos semanas recomiendan reposo mientras que las 6 semanas siguientes podrás comenzar tus ejercicios de fisioterapia.
Ejercicios de rehabilitación de rodilla después de artroscopia
Tras tu artroscopia, recomendamos ponerte en manos de un profesional que te recomendará los mejores ejercicios para fortalecer tu rodilla. Además, puedes hacer gimnasia de rehabilitación de rótula y ejercicios fisioterapia para piernas siempre supervisado por un especialista. Siempre y cuando tu médico te lo permita, camina sin forzar y con la ayuda de muletas, sube escaleras apoyado en la barandilla, y, tumbado en el suelo boca arriba, mueve los pies de adelante hacia atrás. Una vez te sientas con fuerzas, puedes comenzar a ponerte de puntillas y, tumbado, subir las rodillas día a día, progresivamente.
¿Cuándo empezar a rehabilitar el menisco?
Si te has sometido a una intervención quirúrgica, espera a que tu médico te dé el consentimiento para ponerte en pie y empezar a mover la rodilla. Una vez lo tengas, en caso necesario, utiliza un bastón o una muleta para andar y comienza con sesiones de fisioterapia. Primero serán suaves y sin forzar, puesto que los músculos necesitan recuperar su fuerza y, poco a poco, siempre con la supervisión de nuestros profesionales, vete realizando ejercicios más complejos.
Caminar después de una artroscopia
Tras la operación, tu médico te ayudará a ponerte en pie tan pronto como te sea posible, generalmente 12 o 24 horas tras la intervención. Lo ideal es andar con muletas al menos una semana después y acudir a un fisioterapeuta para iniciar la rehabilitación con la supervisión de un especialista y fortalecer la articulación. Recomendamos cuidar de nuestra rodilla también en casa, siguiendo los consejos de tu médico
¿Cuándo puedo hacer deporte después de una operación de rodilla?
Recomendamos esperar 6 meses antes de retomar las actividades deportivas intensas.
¿Se puede hacer deporte sin menisco?
Aunque perderás fricción en las articulaciones, lo que puede llevar a problemas más importantes, es posible hacer deporte sin menisco siempre y cuando calentemos bien antes y tengamos consciencia de nuestras limitaciones y escuchemos a nuestro cuerpo.
Como muchos, confía en Rekovery Clinic y déjate guiar por nuestros profesionales, que encontrarán el tratamiento que más se adapte a tu ritmo de vida y a tus necesidades. Ya seas profesional del deporte o no, nuestros profesionales están a tu disposición.
Maria
Publicado 14:59h, 04 octubreMe operaron de la rótula. Tengo dos clavijas y alambre no tengo fuerza en la pierna cuanto tiempo me va a llevar recuperar. Recién estoy flexcionando. Pero no tengo fuerza en la pierna. Estoy con inmovilizador y muleta. Haciendo kineo también
Rekovery Clinic
Publicado 18:03h, 04 octubreHola María, gracias por escribirnos. Nos resulta complicado darte una estimación de tiempo ya que depende de varios factores. Lo mejor es que tu propio médico, que es la persona encargada de tu evolución pueda darte una estimación mucho más aproximada, o el fisioterapia que te trate. En todo caso, si quieres llamar a la clínica podemos estudiar tu caso y ver que tratamiento le conviene mejor para su recuperación.
En estos momentos disponemos de la primera consulta gratuita, así que no te costará nada la visita.
Puedes solicitarla en el teléfono: 91 353 23 23, o en el whatsapp: 625 231 231 o directamente en nuestra web, a través del formulario de contacto: https://rekoveryclinic.com/contacto/
Cualquier cosa, quedamos a tu disposición.
Muchas gracias y que pases muy buena tarde.
Saludos
Ana milena banquez
Publicado 18:59h, 03 junioHola buenos dias hace un mes me operaron por artroscopia de remodelacion de menisco lateral y medial , sinovectomia y condrplastia por condromalacia 3 y 4 el doctor me dio 30 dias de incapacidad y 10 terapias fisicas las cuales ya las realice todas el problema es que me cuesta mucho flexionar la pierna tengo un poco de inflamacion y tengo dolor yo fui a medico general porque por lo del covid19 no estan dando citas con especialistas y este doctor de medicina general me manda a trabajar porque segun el eso no es nada y manda 10 terapias mas no se que hacer porque de verdad es muy mplesto y doloroso y no puedo caminar bien que me aconsejan?
Rekovery Clinic
Publicado 09:50h, 05 junioHola Ana,
Si el dolor es muy fuerte, nuestro consejo es que acudas a urgencias de traumatología para evitar lesiones mayores. Aunque no estén dando citas, te atenderán a la mayor brevedad. Si lo deseas, también puedes acudir a nuestro centro de fisioterapia en la zona de Castellana y nuestros fisioterapeutas te aconsejarán los mejores tratamientos de rehabilitación para tu dolencia.
Un saludo
Martin
Publicado 04:57h, 12 octubreHola mi hija tiene el mismo problema que ana ke estan dando terapia pero el dolor sigue ya lleva dos semanas ya hasta la van a pensionar
Rekovery Clinic
Publicado 11:31h, 13 octubre¡Hola, Martín!
Lo mejor es que tu hija acuda a su traumatólogo de confianza, para que aplique el tratamiento más adecuado para su lesión.
¡Un saludo!
Leo
Publicado 14:25h, 17 noviembreA mi hijo le hicieron una artroscopia de rodilla , ya tiene 4 meses de su operación él es basketbolista y tiene que jugar el as hecho todo sus ejercicio pero siente que no tiene fuerza en la rodilla y está forzando mucho su rodilla buena que puedo hacer me preocupa mucho ya que el tiene que jugar
Rekovery Clinic
Publicado 13:33h, 20 noviembreGracias por leernos Leo! Te recomendamos que acudas a vernos con tu hijo a nuestra Clínica de Fisioterapia en Madrid ¡Tenemos la primera consulta gratuita! Nuestros expertos fisioterapeutas valorarán el caso de tu hijo y propondrán el mejor tratamiento personalizado para él, ya que además estamos especializados en fisioterapia deportiva. Puedes pedir tu cita directamente a través de http://www.rekoveryclinic.com/cita ¡Esperamos veros pronto!
Angel
Publicado 19:43h, 29 agostoHola, me hicieron una artroscopia de rodilla, tenía lesión de menisco y cartilago, tengo ya 3 semanas haciendo reabilitacion y cada vez q asisto a la reabilitacion la fisiatra comienza poniéndome calor y luz infrarrojo, eso será bueno ???
Rekovery Clinic
Publicado 10:46h, 31 agostoHola Ángel,
Lo mejor es que consultes con la persona que está llevando tu caso. Nuestro equipo de fisioterapeutas de Rekovery, podrían tratar tu lesión.
Un cordial saludo
Maria
Publicado 06:00h, 10 diciembreHola, cuando se dejan las muletas por regla general tras sutura de menisco? La intervención fue el 13 de noviembre, la prescripción fue 3 semanas de descarga total y luego tandas de dos semanas con apoyo progresivo con las dos muletas. Luego se usa una o se puede dejar las dos directamente?
Rekovery Clinic
Publicado 12:13h, 10 diciembre¡Hola, María!
En principio, deberías seguir las indicaciones de tu médico. No existe una regla escrita y todo depende de cómo el paciente se encuentre y de la evolución de su recuperación. Escríbenos a nuestro email info@rekoveryclinic.com y te atenderemos de forma más detallada.
¡Un saludo!
Alberto cruzvazquez
Publicado 08:38h, 24 octubreMe operaron de mi rrodilla traia rrotura y me injertaron dor tornillos para ebitar una abrertura de la rrodilla
Jose
Publicado 16:46h, 18 febreroHola, estoy recién operado de menisco, primero intentaron con una sutura meniscal que no funcionó por el elevado dolor que sentía varios días después y se decidió volver a operar y quitar esa parte rota. Bieb, el proceso por tss a boto dolor se alargó en el hospital en un total de 11 días. Ya estoy en casa y mi médico me pidió que andará con muletas sin hacer mucho esfuerzo y en teoría el próximo viernes empezaré la rehabilitación. Pero bien, intento cada día andar con las muletas y no puedo, primeramente no tengo nada d fuerza en esa pierna , hasta el punto q para poder moverla en el sofá necesito ayudarme de las manos, y otra, que de tanto tiempo desde el diagnóstico hasta la operación y el postoperatorio que hubo, tengo la rodilla que no la puedo extender, es decir, voy con l pierna como semiflexionada con la cojera que ocasiona eso al intentar ir con muletas. Podrían darme luz por favor a todo esto, es normal? Que debo hacer? Grscias
Rekovery Clinic
Publicado 10:06h, 19 febreroHola José, cómo estás?
Los procesos de rehabilitación son muchas veces lentos y requieren de mucha paciencia.
En Rekovery Clinic contamos con máquinas y profesionales especializados para este tipo de procesos, por lo que si quieres puedes pedir tu primera consulta de diagnóstico gratuita y acercarte a conocer la clínica. (+34) 91 353 23 23
¡Te esperamos!
Gabriel
Publicado 05:39h, 08 abrilhola vivo en Ecuador aca no hay atencion medica todo esta ocupado a pacientes de coronavirus me operaron hace seis semanas de una rotura del tendon rotuliano me gustaria saber si ya puedo intentar caminar ?
Rekovery Clinic
Publicado 12:26h, 08 abrilHola Gabriel,
Lamentamos mucho la situación que nos comentas.
Con respecto a tu lesión, será mejor que consultes a un médico de allí, ya que cada persona es diferente y sin verte, no podemos asegurar que estés listo para continuar con tu vida diaria.
Un saludo
Beatríz Garcia
Publicado 00:19h, 12 junioBuenas tardes ASE 11 días me hicieron cirugía de rótula corrida y me clocaron una platina y dos tornillo qué tiempo requiere para a ser terapias no le pregunte el médico pregunta beatriz carcia gracia
Rekovery Clinic
Publicado 11:01h, 18 junioHola Beatriz,
Cada lesión y cada persona requiere un tiempo diferente y un tipo de recuperación, por lo que te recomendamos le preguntes al especialista que está tratando tu lesión antes de comenzar los ejercicios de recuperación.
Un saludo
Diana
Publicado 07:58h, 26 junioHola buenas noches hace tres años tuve una fractura en la parte superior de la tibia me hicieron antriscopia y me hicieron terapia pero me sentía muy mal u. Año después me hicieron nuevamente antriscopia para quitar adherencias de la cirugía anterior un supuesto callo y me mantienen en terapia y siento un dolor muy feo como si no pudiera estirar bien la pierna me duele la rodilla siento una punzada y me traquea mucho
Rekovery Clinic
Publicado 15:07h, 26 junioHola Diana,
En primer queremos darte las gracias por comentar en nuestro blog de fisioterapia y decirte que lamentamos mucho que la operación saliera mal.
Deberíamos verte en persona para poder valorar tu lesión, pero lo más correcto es que acudas a un experto en traumatología, para que pueda valorar los daños y el alcance de la lesión. Te recomendamos el equipo de Elgeadi Traumatología, a quienes puedes contactar aquí:https://elgeaditraumatologia.com/cita-privada/
Te deseamos una pronta recuperación,
Un cordial saludo
Lady
Publicado 22:18h, 11 noviembreHola me operaron hace mes y medio de la rodilla de ligamento cruzado roto menisco roto medial lcp roto a parte tenía 2 masas de tejido una q me estaba aplastando la rodilla y la otra donde se le llama la pata de ganzo todavía no hago rehabilitación me están haciendo infiltraciones con suprahyal todavía no doblo ni estiró la pierna ya me siento desesperada q puedo hacer como puedo hacer para doblar rodilla y poder caminar bien x favor ayudeme
Rekovery Clinic
Publicado 10:23h, 12 noviembre¡Hola, Lady!
Nuestro consejo, es que pidas una segunda opinión. Si quieres puedes llamarnos a nuestro teléfono 913532323 o escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com para estudiar tu caso con más detalle.
¡Un saludo!
Leire
Publicado 19:35h, 06 julioMe operaron de la rodilla de ligamentos cruzados ya hace un año de eso últimamente se me encaja la rodilla y yo misma la pongo bien pero me duele mucho al apolar peso sobre ella que hago?
Rekovery Clinic
Publicado 17:07h, 08 julioHola Leire,
Gracias por leer y comentar en nuestro blog.
Por lo que nos comentas, es posible que la recuperación de tu operación no tuviera los resultados esperados, por lo que si lo deseas, puedes pedir cita en nuestra clínica cerca del paseo de la Castellana y nuestros fisioterapeutas evaluarán tu lesión y te recomendarán los mejores ejercicios de recuperación para tu rodilla.
Puedes hacer tu cita aquí: https://rekoveryclinic.com/cita/
Un cordial saludo
OCTAVIO
Publicado 23:46h, 08 juliobuenas tardes soy de mexico.
me operaron de la rodilla tenia el cartilago un pedazo roto y me hicieron limpieza , me reconstrulleron el ligameno cruzado ya puedo tratar pero al querer brincar pierdo fuerza que ejercicios puedo haser para agarrar fuerza y que no se me desmalle la pierna.
Rekovery Clinic
Publicado 14:49h, 15 julio¡Buenos dñias Octavio!
Te recomendamos que para tu caso contactes con nosotros a través de este link: https://rekoveryclinic.com/contacto/ para intentar ayudarte de manera online.
Saludos y te esperamos.
Lidia Segovia
Publicado 01:01h, 24 julioBuenas tardes . Me opere meñiscos hace , meses tuve recuperación muy lenta, me resbalé retrocede . Me duele zonas incisión y la rótula . A la noche dolor . Qué tipo ejercicios puedo hacer Hace 6 meses opere cuarentena día meses no hice kinesio.Estoy triste arrepentida de operarme . Siempre estoy dolor zonas cirugía.
Rekovery Clinic
Publicado 16:15h, 27 julioBuenos días Lidia,
Gracias por leer nuestro blog.
En primer, lugar, si los dolores proceden de una operación anterior, te recomendamos acudir al especialista que la realizó para que pueda ver que ha podido ir mal.
Un saludo
Andrea
Publicado 16:21h, 15 septiembreHola. Tengo que operarme ambas rodillas, y estoy evaluando hacerlo en una misma cirugía. ¿Es muy compleja la recuperación y kinesiología estando ambas rodillas recién operadas?
Rekovery Clinic
Publicado 09:45h, 22 septiembreHola Andrea,
Lo mejor es que consultes con tu traumatólogo de confianza, para que pueda estudiar tu caso y diseñar el mejor tratamiento. Para la rehabilitación de tu operación, en Rekovery contamos con profesionales que podrán ayudarte.
Un saludo
Aaron
Publicado 04:47h, 08 noviembreHola buenas noches!! Me operaron hace 1 año del tendon rotuliano ruptura comence las terapias pero se me hizo fibrosis porque tiendo a cerrar mis heridas muy rapido y me operan nuevamente en Marzo..tengo ya mucho en terapias..135 grados de flexion pero aun no quedo bien..me comento mi Ortopedista que me habia puesto una guia..se tiene que quitar de hecho me molesta y aun me duele exactamente en el rotualiano si me pudieran apoyar con tus comentarios
Gracias!!
Rekovery Clinic
Publicado 11:57h, 10 noviembre¡Hola Aaron!
Si quieres puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com para analizar tu caso con más detalle,
¡Un saludo!
JENNY
Publicado 09:36h, 26 septiembreHola si solo es sutura de meñiscos Haste . Yo me opere las 2 de meñiscos y ligamentos cruzados . El éxito de la recuperación es las terapias y rehabilitación.
Rekovery Clinic
Publicado 10:05h, 29 septiembre¡Hola, Jenny!
Efectivamente, en este tipo de lesiones la rehabilitación ocupa un lugar fundamental. Nos alegra saber que tu recuperación fue satisfacctoria.
¡Un saludo!
Ximena Bohórquez
Publicado 01:54h, 13 diciembreHola que bien, me operaron hace dos semanas sutura meniscal y ligamento cruzado anterior, aún no puedo doblar la pierna hasta que el menisco cicatrice,
aún hay dolor dónde me extrajeron el tendón para el injerto, tengo algo de inflamación y a veces me inquieta no quedar bien, me anima ver testimonios como el tuyo y espero que con el pasar de los días mejore mi rodilla
Rekovery Clinic
Publicado 12:09h, 14 diciembre¡Hola, Ximena!
Te deseamos una pronta recuperación. Si te surge cualquier duda, puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com donde podremos resolver cualquier duda que te inquiete.
¡Un saludo!
Lina Amaya
Publicado 18:47h, 21 septiembreBuenas tardes me hicieron una artroscopia para suturarme el menisco sin embargo sin culpa me apoye en la rodilla recién operada esto puede afectar la cirugia? puesto que solo me apoye en la parte anterior del pie con los dedos del pie me apoye
Rekovery Clinic
Publicado 09:56h, 22 septiembreBuenos días Lina,
En el caso de tu intervención se recomienda reposo absoluto. Lo mejor es que acudas a tu traumatólogo de confianza para que te paute las recomendaciones necesarias.
Un saludo
JENNY
Publicado 09:42h, 26 septiembreMira a los 2 meses yo me rodé las escaleras yo tenía cocido mis meñiscos e injerto de ligamentos cruzados y no se rompió la sutura de los meñisco y fue fuerte la caída xq me torci la rodilla no los ligamentos cruzados se rompieron solo de estiraron y me volvieron abrir para recogerlos con calor hacen q se recoja el ligamento y revisaron los meñiscos estaba bien. Solo que me fracture el cartílago eso fue triste me cauterizaron y ahora estoy otra vez recuperándome . El éxito de esto es la rehabilitación y operarte con un bien medico . No se debe de confirmar mucho al bajar las escaleras debes bajar despacio xq aveces la rodilla falla eso me pasó a mi fue fatal mi caso xq me caí en una clínica donde mi hijo se operaba y al sufrir el accidente me internaron
Rekovery Clinic
Publicado 10:06h, 29 septiembre¡Buenos días, Jenny!
Efectivamente, la rehabilitación ocupa un lugar fundamental en este tipo de lesiones. Te deseamos una pronta recuperación.
¡Un saludo!
Jill
Publicado 23:45h, 15 noviembreHola , vivo en Europa. A mi esposo pronto le pondran una nueva rodilla .tiene artrosis en su rodilla .
El es independiente y tiene 56 años .
Yo estoy muy nerviosa pero quiero saber cuanto puede durar la recuperación?
El es Carpintero.
Gracias por su comentario
Rekovery Clinic
Publicado 11:00h, 16 noviembre¡Hola, Jill!
En el caso de la intervención de tu marido, la duración dependerá de la técnica realizada. Desde Rekovery, te recomendamos al equipo de Elgeadi Traumatología, ya que emplean técnicas mínimamente invasivas, que ofrecen muy buenos resultados y unos tiempos de recuperación breves.
¡Un saludo!
Sergio Hernández
Publicado 04:23h, 02 octubreBuenas noches! Tengo un mes que Me operaron de la rodilla por fractura de patela. Ocacionado Por un accidente de motocicleta. Me pusieron dos clavos y cerclaje en 8. Mi pregunta es que cuando hago mis ejercicios para flexionar y fortalecer el cuádriceps se me pone un poco caliente la zona de la rodilla. Es normal?
Rekovery Clinic
Publicado 11:39h, 05 octubreBuenos días, Sergio
Lo más recomendable es que consultes con el especialista que llevó a cabo tu intervención los síntomas que comentas.
¡Un saludo!
Andrés González
Publicado 07:35h, 10 octubreBuenas noches hace 1 mes me fracture la rótula me hicieron cirugía me pusieron alambre y clavos perdí fuerza en el pie y no puedo doblarla para nada es normal y en cuanto tiempo podré doblarla Gracias!
Rekovery Clinic
Publicado 11:30h, 13 octubre¡Buenos días, Andrés!
Lo mejor es que consultes con el especialista que te intervino, para que realice una exploración física y compruebe que todo evoluciona de manera correcta.
¡Un saludo!
Milton
Publicado 03:41h, 13 octubreHola buenas noches
Me hicieron una atroscopia y co droplastia
Ya no tengo menisco y los huesos se rodaron tanto que no me pudieron hacer una osteotomia
La cirugia fue el 28 de septiembre y a la fecha tengo muy inflamada la rodilla y persiste el dolor y me salieron hematomas al tratar de recoger la rodilla eso es normal
El dolor persiste en la parte interna de la rodilla que es la parte que no tiene menisco
Muchas gracias
Rekovery Clinic
Publicado 11:35h, 13 octubre¡Hola, Milton!
Deberías acudir al profesional que realizó la intervención, ya que, es necesario que realice una exploración física de la zona, para comprobar que la evolución es adecuada.
¡Un saludo!
Carlos
Publicado 16:02h, 19 octubreBuenos días, me he operado de menisco y tengo los cartilagos bastante dañados. lo que hicieron fue pulirlos. Este es el tercer mes de musculación, pero se me sigue hinchando la rodilla….Tienen idea cuanto demora en recuperar?
Rekovery Clinic
Publicado 11:50h, 27 octubre¡Buenos días, Carlos!
Lo más apropiado es que acudas a un traumatólogo de confianza. Puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com para explicarnos tu caso más detalladamente.
¡Un saludo!
Felipe
Publicado 21:34h, 22 octubreHola buenas noches! Hace un par de meses tuve una operación de menisco y me gustaría saber si me convendría entrenar con la bici para recuperarme antes. Me han recomendado un rodillo magnético para utilizar con mi MTB, pero no sé si sería el deporte más indicado dada mi condición. Muchas gracias!
Rekovery Clinic
Publicado 14:37h, 26 octubre¡Hola, Felipe!
En Rekovery Clinic, contamos con fisioterapeutas especializados que podrán asesorarte. Puedes ponerte en contacto con nosotros en el siguiente email: info@rekoveryclinic.com
¡Un saludo!
Ángela
Publicado 08:07h, 06 noviembreHola, me operaron hace dos meses de fractura de rotula, aún no puedo flexionar mi pierna, que debo hacer? Puedo recuperar la movilidad ?
Rekovery Clinic
Publicado 11:58h, 10 noviembre¡Hola, Ángela!
Lo mejor sería que acudieses al especialista que está llevando tu caso, para que evalúe que todo evoluciona de forma favorable. Si quieres puedes pedir cita a través de nuestro teléfono 913532323 para que realicemos un análisis de tu lesión.
¡Un saludo!
Jua
Publicado 20:07h, 23 noviembreHola. Me suturaron el menisco hace casi 3 meses y quería saber si estoy haciendo bien en andar 10kms al día y hacer 1 hora de bici estática . Es bueno para mi rehabilitación? O me estoy sobrepasando. Gracias
Rekovery Clinic
Publicado 10:41h, 24 noviembre¡Hola!
Es bueno realizar una rehabilitación activa, que ayude al fortalecimiento de la articulación, no obstante debes escuchar a tu cuerpo y no forzar si sientes dolor o molestias. En Rekovery Clinic, contamos con fisioterapeutas especializados que pueden realizar una valoración de tu articulación y supervisar tu rehabilitación, puedes pedir cita llamando a nuestro teléfono 913532323
¡Un saludo!
cristian arrieta perez
Publicado 17:22h, 24 noviembrehola me llamo cristian ya ase dos meses y medio me operaron de la rodilla , fractura de rotula , tengo cierto movimiento de la pierna lesionada,
un poco de movimiento asia arriba y un poco de movimento asia abajo, la pregunta es: ¿ que depende el tiempo de recuperacion de la movilidad mas o menos normal y si es posible recuperar la movilidad de mi pierna con exito?
Rekovery Clinic
Publicado 11:56h, 25 noviembre¡Hola Cristian!
En el caso de tu operación, el tiempo de recuperación está relacionado con la rehabilitación que realices. Es muy importante que lleves a cabo una rehabilitación correcta, que te permita fortalecer la musculatura y recuperar la movilidad. Si quieres puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com donde podremos darte más aputas.
¡Un saludo!
KATHERINE ALCOSER
Publicado 21:15h, 08 diciembreHola buen dia a mi me operaron hace un año me hicieron una antroscopia y una intervencion llama Osteotomía de Fulkerson por que tenia la rotula desviada, quisiera saber si ya puedo realizar ejercicios que impliquen esfuerzo fisico o realizar entrenamiento permanente como es para ingresar al ejercito
Rekovery Clinic
Publicado 13:32h, 09 diciembre¡Hola, Katherine!
En tu caso, lo más recomendable es que acudas al profesional que te operó. Sería recomendable que realizases ejercicios de rehabilitación y fortalecimiento de la articulación para realizar una reincorporación progresiva al ejercicio. No obstante, puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com donde estaremos encantados de resolver cualquier duda que te surja.
¡Un saludo!
Erika urquia
Publicado 19:59h, 15 diciembreHola mi nombre es Erika tuve huna fractura de rótula pero no me isieron sirujia solo utilize inmovilizador quisiera saber cuánto tiempo m yevara doblar m rodilla Xque ya lo estoy asiendo pero m cuesta mucho
Rekovery Clinic
Publicado 10:55h, 16 diciembre¡Hola, Erika!
La recuperación debe ser progresiva y debe estar supervisada por un profesional. Si quieres puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com y contarnos con más detalle tu caso.
¡Un saludo!
Susana
Publicado 16:58h, 28 diciembreHola me llamo Susana el 10 de septiembre me hicerón una artroscopia estuve dos meses de baja y ala una semana
despues me empezó a doler y no me deja andar es un dolor que empieza por el lateral y luego por encima y debajo de la rótula me gustaría saber que puede ser
Rekovery Clinic
Publicado 11:40h, 29 diciembre¡Hola, Susana!
Lo más recomendable es que acudas al especialista que llevó a cabo tu intervención, para que evalúe que todo se desarrolla de forma correcta. No obstante, puedes escribirnos a nuestro email info@elgeaditraumatologia.com dónde estaremos encantados de resolver cualquier duda que te surja.
¡Un saludo!
Miguel Moreno
Publicado 12:02h, 20 diciembreHola! un saludo desde Barquisimeto, Venezuela. sufrí una caída y se rompió mi rótula izquierda, me operaron hace 30 días y usaron alambres de circona ( creo se llaman así ) lo que quiero saber es el por qué la rodilla esta tan rígida y que puedo hacer para desinflamarla naturalmente, ya que económicamente no es posible comprar medicinas o fármacos en éste momento aquí en mi país ( elevados los costos ) , Fuí operado en un Hospital público, tengo 70 años y por razones obvias, debo caminar para continuar mi trabajo de vigilante. generalmente cuanto tiempo debe transcurrir para tener una mejoría ? Gracias Miguel Moreno
Rekovery Clinic
Publicado 12:13h, 21 diciembre¡Hola, Miguel!
Lo más recomendable es que el especialista que llevó a cabo la intervención compruebe que todo se desarrolla de forma correcta. No obstante, si tienes cualquier duda puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com dónde estaremos encantados de resolver tus dudas.
¡Un saludo!
Eduardo Gutiérrez
Publicado 04:40h, 15 eneroHola mi nombre es Eduardo tuve una caída y me fracture la rótula derecha me hicieron cirujía hace 34 días y quisiera saber si debo de hacer su jercicios cómo doblar la rodilla o si no debo moverla ya que mi rodilla sigue un poco inflamada
Rekovery Clinic
Publicado 12:26h, 15 enero¡Hola, Eduardo!
Lo mejor es que sigas las recomendaciones que te dio el profesional que llevó a cabo tu intervención. No obstante, puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com dónde estaremos encantados de darte pautas.
¡Un saludo!
Nicolás Restrepo Pacheco
Publicado 12:48h, 29 eneroHola!
Mi nombre es Nicolás Restrepo
Y tuve un accidente de tránsito donde tuve fractura en la tibia y luxación de rodilla, donde sufrió rotura el lCA, y me colocaron tutores externos en el fémur con puente a la tibia. Y dure tres meses con ellos puestos y tengo 12 días que me los retiraron, ahora no tengo flexión en la rodilla, y con las terapias solo he podido doblar aproximadamente 8 grados. Y la rodilla sigue inflamada.
Rekovery Clinic
Publicado 16:03h, 01 febrero¡Hola, Nicolás!
Lo más recomendable es que acudas a tu traumatólogo de confianza y evalúe la evolución. Si tienes cualquier duda, puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com dónde estaremos encantados de resolver todas tus dudas.
¡Un saludo!
Elvia Guadalupe González Parra
Publicado 03:12h, 30 eneroHola buenas noches, mi madre fue operada de rodilla hace 9 semanas, tiene su rodilla inflamada muy caliente y muy tensa con mucho dolor, es poco lo que puede caminar, su cirujano dice que no es verdad que le duele, le agradecería su punto de vista. Gracias.
Rekovery Clinic
Publicado 16:05h, 01 febrero¡Hola, Elvira!
Lo más recomendable es que acudáis a un traumatólogo, que evalúe la lesión y realice las pruebas diagnósticas necesarias. Si tienes cualquier duda, no dudes en escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com
¡Un saludo!
Raúl Fajardo
Publicado 20:04h, 03 febreroHola buen día me operaron de ligamento cruzado anterior y menisco medio ya tengo 4 meses y me sigue doliendo para caminar soy deabetico tipo 2 y presión además se me sigue calentando la rodilla gracias
Rekovery Clinic
Publicado 09:29h, 05 febrero¡Hola, Raúl!
Lo más recomendable es que acudas a tu traumatólogo y evalúe tu sintomatología. No obstante. si tienes cualquier duda puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com dónde estaremos encantados de atenderte.
¡Un saludo!
Guadalupe
Publicado 23:51h, 11 febreroHola buenas tardes hace 5 meses q m opere d los meniscos y ligamento quisiera saber si puedo trotar o q ejercicios m podría recomendar
Rekovery Clinic
Publicado 11:00h, 15 febrero¡Hola, Guadalupe!
Lo más recomendable es que sigas las indicaciones del especialista que llevó a cabo tu intervención. No obstante, desde nuestra experiencia, un fisioterapeuta podría ayudarte a recuperar la práctica deportiva de forma progresiva. Si quieres, escríbenos a nuestro email info@rekoveryclinic.com dónde estaremos encantados de ayudarte.
¡Un saludo!
Carlos H. Yat
Publicado 20:53h, 14 febreroCuanto tiempo debo esperar para que pueda caminar después de una operación en la rodilla es decir fractura de platillo tibial izquierda llevo 4 semanas después de la operación..
Rekovery Clinic
Publicado 11:03h, 15 febrero¡Hola, Carlos!
En tu caso, lo más recomendable es que el profesional que llevó a cabo tu intervención sea el que paute el tiempo de recuperación. Escríbenos a nuestro email info@rekoveryclinic.com y cuéntanos más en detalle.
¡Un saludo!
AYESIS ROMERO
Publicado 17:17h, 16 febreroHola buen día a todos los expertos acá presentes en el campo de traumatología, , fui operada de Menisco Interno, ya hace 3 meses, mi pierna aún muy hinchada y duele, no flexiona aparte es desesperante aún sin poder trabajar y volver a la normalidad de mis actividades, y sin poder Caminar bien por la inflamación de mi rodilla
Rekovery Clinic
Publicado 10:35h, 17 febrero¡Hola, Ayesis!
Lo más recomendable es que acudas al profesional que llevó a cabo la intervención, para que pueda evaluar y estudiar tu sintomatología. No obstante, si quieres puedes escribirnos a nuestro email info@rekoveryclinic.com y comentarnos más en detalle.
¡Un saludo!