05 Nov Tendinopatía calcificante en el hombro. ¿Qué es y cómo se cura?
La tendinopatía calcificante es una de las causas más comunes de dolor intenso en el hombro. Aunque suele darse en el brazo dominante, es posible que aparezca en ambos. Ocurre sobre todo en personas entre 40 y 50 años y es algo más habitual en mujeres.
Causas de la calcificación de hombro
La tendinopatía calcificante de hombro está formada por la acumulación de pequeños cristales de calcio en los tendones. En el 65% de las veces ocurre en el supraespinoso del hombro, aunque también puede darse en el infraespinoso o raramente en el subescapular. El calcio provoca la inflamación del tendón, lo que puede desembocar en dolor agudo.
No se sabe, a ciencia cierta, el porqué se producen estos depósitos de calcio, aunque hay hipótesis que consideran la genética, degeneración celular, microlesiones por repetición de movimiento o alteraciones metabólicas.
Síntomas de la calcificación de hombro
El dolor en el hombro es el síntoma más significativo. Puede llegar a ser muy intenso y altamente incapacitante, lo que lleva a noches sin dormir y bajas laborales.
La tendinopatía calcificante también puede producir la reducción de la movilidad del hombro, aunque en ocasiones se produce de manera asintomática, y se descubre su existencia de manera casual, al hacer pruebas para alguna otra patología.
Fases de la tendinopatía calcificante en el hombro
Las etapas de las calcificaciones en el hombro son varias:
- Fase formativa: dura entre uno y seis años, en esta fase de formación de los depósitos de calcio no hay síntomas o, si hay dolor, es muy moderado.
- Fase reabsortiva: momento en el que suele aparecer el dolor intenso en el hombro ya que el calcio se libera en el interior de la articulación, lo que produce una gran irritación.
- Fase de reposo: el calcio permanece estable. No se forman nuevos depósitos ni tampoco se liberan. No suele haber dolor, aunque la calcificación sigue existiendo. Los brotes de tendinopatía coinciden con el dolor agudo, y las fases se alternan entre ellas. En ocasiones, entre unos episodios y otros el dolor no desaparece del todo.
Diagnóstico de la tendinopatía calcificante
La mayoría de las ocasiones, la gente acude al especialista porque sienten un dolor muy intenso en la zona del hombro al que no encuentran explicación, ya que no ha habido trauma ni movimientos forzados.
La exploración manual puede ser dolorosa y, por ello, a veces se desaconseja. Por eso, se suele recurrir a la radiografía para diagnosticar la tendinopatía de hombro, ya que se pueden observar los depósitos de calcio.
Diferencia entre tendinitis y tendinopatía calcificante
La diferencia entre tendinitis y tendinopatía calcificante es que tanto su origen como su evolución son diferentes. Mientras que la tendinitis es una inflamación aguda provocada por movimientos repetitivos o sobrecarga en la zona afectada, la tendinopatía calcificante presenta la formación de depósitos de calcio dentro del tejido tendinoso.
Otra diferencia es que en la tendinitis el dolor suele aparecer al realizar determinados movimientos o esfuerzos, mientras que en la tendinopatía calcificante puede manifestarse incluso en estado de reposo, llegando a ser muy intenso durante la fase reabsortiva. Entender el origen del dolor es la diferencia clave para orientar el tratamiento más adecuado.
El diagnóstico también es un ítem determinante en sus diferencias ya que la radiografía o la ecografía permiten visualizar claramente la presencia de los depósitos de calcio, algo que no ocurre en la tendinitis común. Es por esto que se recomienda acudir al especialista para descartar esta patología ante un dolor persistente o nocturno en el hombro.
Tratamiento de las calcificaciones en el hombro
La mayoría de los casos de calcificaciones en el hombro acaban desapareciendo por sí mismos, así que los pacientes que no sienten dolor, no necesitan tratamiento.
Normalmente, la tendinopatía calcificante se trata con analgésicos e incluso narcóticos. Habitualmente el dolor cesa por sí solo a los pocos días. Si esto no ocurre es posible recurrir a infiltraciones con analgésicos locales para la tendinopatía , a veces combinados con corticoides.
También ayuda aplicar frío, dos o tres veces al día durante unos cinco minutos. La fisioterapia en la tendinopatía resulta útil para recuperar la movilidad.
Hay que tener en cuenta que los sedimentos de calcio pueden tener diferentes tamaños. Si son grandes (más de un centímetro), el pronóstico es más complicado.
¿Qué medicación tomar para la tendinopatía calcificante?
Para remediar el dolor del hombro, el tratamiento para la tendinopatía comienza con el uso de inflamatorios no esteroideos, hasta que la fase más aguda, la fase de reabsorción, llega a su fin.
En ocasiones, el dolor se cronifica y no llega a desaparecer del todo entre las fases. En estos casos, la fisioterapia es de gran utilidad. También puede que el especialista recurra a tratamientos como ultrasonidos, magnetoterapia, onda corta, masajes, ondas de choque o punciones.
¿Existen tratamientos naturales para la calcificación del tendón?
No se conoce con exactitud la causa, lo que complica encontrar tratamientos naturales para las calcificaciones en el hombro.
Una dieta equilibrada con alto contenido en vitaminas y magnesio es fundamental para la salud de nuestros tendones. Asimismo, existen algunas hierbas con propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar, como la salvia o la equinácea.
Por último, es importante acudir a un médico especializado si sentimos dolor en el hombro, sobre todo si no conocemos su causa.
Ejercicios recomendados para la tendinopatía calcificante del hombro
En las fases iniciales de rehabilitación, los ejercicios de movilización pasiva y los pendientes ayudan a mantener el movimiento en el hombro sin forzar la articulación, logrando disminuir la rigidez y el dolor.
Si todo sale bien y el dolor disminuye, se suman ejercicios de fortalecimiento progresivo del manguito rotador, que mejoran la estabilidad del hombro y previenen futuras recaídas. También son muy importantes en esta etapa los estiramientos suaves del deltoides y el pectoral para liberar tensión muscular y favorecer la correcta alineación de la articulación.
Para garantizar una correcta recuperación es clave el correcto trabajo postural. Ejercicios como el de mantener la espalda recta, los hombros relajados y evitar el sedentarismo contribuye a reducir la presión sobre los tendones. Por eso siempre es recomendable realizar estos ejercicios con la supervisión de un fisioterapeuta especializado en lesiones de este tipo.
Fisioterapia para tratar la tendinopatía calcificante
Es una gran idea acudir a la fisioterapia para el tratamiento de la tendinopatía . Es importante mantener el movimiento de la zona afectada con los ejercicios adecuados, con el fin de mantener unos tendones y músculos flexibles para aumentar el flujo sanguíneo en la zona afectada.
Gracias a la fisioterapia podemos evitar que el dolor se cronifique y recuperamos el movimiento de la zona. Por ello es importante acudir a un profesional de confianza ante los primeros síntomas.
Cuánto tarda en curarse una tendinopatía calcificante de hombro
La recuperación de una tendinopatía calcificante de hombro varía según el tamaño del depósito de calcio y la gravedad de la lesión. Cuando se trata de casos leves, los síntomas mejoran en pocos días mediante antiinflamatorios, reposo alternando con sesiones de fisioterapia.
Si las calcificaciones son grandes o el proceso inflamatorio se ve avanzado, la curación puede extenderse entre tres y seis meses. En este periodo, la reabsorción espontánea del calcio se produce lentamente, siendo importante mantener una buena movilidad y seguir las indicaciones del fisioterapeuta al pie de la letra.
El objetivo del tratamiento consta de aliviar el dolor además de recuperar la funcionalidad del hombro y prevenir nuevas crisis. Aunque el dolor desaparezca antes de lo previsto, continuar con la rehabilitación de fisioterapia garantiza una recuperación exitosa evitando recaídas.
Cirugía para la tendinopatía calcificante
Lo habitual es que las calcificaciones del hombro se absorban por sí mismas. Si los tratamientos menos invasivos no resultan eficaces y el dolor se cronifica, es posible recurrir a la cirugía para tratar la tendinopatía calcificante de hombro.
¿Se pueden prevenir las calcificaciones en el hombro?
La alimentación es fundamental para que el organismo funcione de manera adecuada. Si ya has tenido un episodio de calcificación, es probable que se vuelvan a repetir, así que, si notas problemas digestivos, revisa tu alimentación para poder prevenir futuras crisis.
Por otro lado, si realizas ejercicio evita los sobreesfuerzos.
La tendinopatía calcificante es una causa habitual de dolor agudo en el hombro. Es importante acudir a un centro de fisioterapia especialista en lesiones de hombro lo antes posible para recibir un diagnóstico adecuado y recibir tratamiento, ya sea medicación, fisioterapia o, posiblemente, una combinación de ambos.
Yadira
Publicado 01:54h, 18 eneroMe duele mucho la mano y El brazo izquierdo
Rekovery Clinic
Publicado 08:51h, 19 eneroBuenos días, Yadira.
El dolor puede deberse a diversas lesiones, por lo que es recomendable que acudas a un traumatólogo especialista que pueda ofrecerte un diagnóstico médico completo.
Saludos.
Betty
Publicado 05:53h, 28 eneroBuenas noches, en cuanto tiempo desaparece el dolor después de una operación? Yo fui a la terapia después de mi operación y el dolor sigue, tengo 3 meses de operada. Aún no puedo poner el brazo arriba solo en un ángulo de 90.
Rekovery Clinic
Publicado 10:06h, 28 eneroBuenos días, Betty.
Muchas gracias por comentar en nuestro blog. Lamentamos mucho tu dolor. En tu caso, te recomendamos una valoración previa con nuestros fisioterapeutas. Puedes pedir cita en nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación.
Un saludo.
Marine
Publicado 16:17h, 04 febreroHola me detectaron tendones en el hombro izquierdo rotos.A mi me duele ariva del pecho izquierdo no se es normal puede ser por tendones o ?me duele un año ya .no puedo cargar peso porque me duele despues arriva del pecho.el hombro no me duele ni el brazo .decirme algo por favor
Rekovery Clinic
Publicado 09:10h, 07 febreroBuenos días Marine.
Muchas gracias por comentar en nuestro blog. Lamentamos la situación que nos comentas. Para poder realizar un diagnóstico más preciso de la zona, te recomendamos acudir a un traumatólogo especialista. Si el médico lo aconsejase, no dudes en pedir cita con nuestros expertos en fisioterapia y rehabilitación deportiva.
Un saludo.
Martha
Publicado 04:11h, 27 febreroSoy estilista y Tengo una tendinopatia calcificada ya dianocticada en el hombro izquierdo me duele todo el braso y me duele el lado de mi pecho izquierdo, se me mejora con hielo y estoy tomado voltearen cada 12 hora con tilenol para mejorar.
Rekovery Clinic
Publicado 09:07h, 28 febreroBuenos días, Martha.
Muchas gracias por comentar en nuestro blog de fisioterapia. Lamentamos la situación que nos comentas. En este caso, te recomendamos acudir a un traumatólogo especialista, para que pueda realizar un estudio más completo. Si fuera necesario, no dudes en contactar con nuestro equipo de fisioterapia y rehabilitación.
Un saludo.
Ana
Publicado 12:08h, 11 marzoBuenas, el martes día 8 de marzo me dio un tirón en el hombro cuando pasaba la mopa industrial,me quedo un dolor leve sin importancia y pude seguir trabajando.
Al día siguiente el dolor en el hombro era insoportable me voy al hospital y me diagnosticaron tendinopatia calcificante del supraespinoso. He leído que un 50% de las personas son asintomáticos,yo anterior a ese tirón hacia mi vida completamente normal. Pienso que mi patología se activo con ese tirón, nose si eso puede ser posible.
Una limpiadora con el esfuerzo físico continuado que tenemos a diario puede por ese esfuerzo físico producirle esa calcificación?
Gracias
Rekovery Clinic
Publicado 12:30h, 11 marzoBuenos días, Ana.
Muchas gracias por comentar en nuestro blog de fisioterapia. Para casos tan concretos como el tuyo, lo recomendable sería acudir a consulta de especialistas en traumatología, de forma que puedan realizar un estudio preciso de la patología y determinar el tratamiento más efectivo para ella. Si este lo aconsejara, no dudes en ponerte en contacto con Rekovery Clinic.
Un saludo.
Aidii maldonado ortiz
Publicado 01:28h, 06 abrilHola! Saludos.
Soy una mujer de 59 años, me diagnosticaron recientemente, tendinopatía calcificante de hombro. Pasé casi un mes con mucho dolor y no podía levantar el brazo, pensé que no se me iba a curar, el hombro parecía inmobil y estaba un poco inchado, me hicieron una radiografía ,poco despues se me fue quitando el dolor, cuando un mes después me toco la cita con el especialista y me informó lo que yo tenía, yo tenia muchas preguntas que hacer, pero no las hice . Me quedé pensando si eso era algo malo, el doctor no me dio muchas explicaciones, por eso busque más información, aún no logro entender si es una condición seria o una enfermedad común, y si voy a padecer de esto toda la vida. El doctor me dio cita para dos meses, y quiero saber todo , por eso le escribo. Soy un poco lenta para entender.
Gracias. Att. Aidii maldonado
Rekovery Clinic
Publicado 16:31h, 06 abrilBuenas tardes, Aidii.
Muchas gracias por escribir en nuestro blog. Para casos tan concretos como el que presentas, te recomendamos consultar con un traumatólogo especialista en hombro, de forma que pueda estudiar la patología y determinar el tratamiento más acertado para la misma. Si fuera necesario, no dudes en consultarlo con nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación.
Un saludo.
Laura
Publicado 10:47h, 22 eneroHola! Hace unos 3 meses y medio me hicieron un barbotaje por calcificación en un hombro, y al principio muy bien no tenía dolor. Pero ahora otra vez me duele.
No sé si será que se está reabsorviedo. Gracias
Rekovery Clinic
Publicado 11:06h, 22 eneroHola Laura,
Puedes acercarte a nuestro centro para recibir la ayuda de nuestros profesionales.
Pide cita llamando al 91 353 23 23
Saludos
Delia Oliver
Publicado 09:42h, 19 febreroTengo calcificacion en los tendones hace años, con dolores agudos, diagnosticado y siguiendo las instrucciones de los médicos
Podrían decirme si tiene algún porcentaje de discapacidad?
Muchas gracias y buen día
Delia,
Rekovery Clinic
Publicado 10:46h, 19 febreroHola Delia,
No conocemos el caso lo suficiente para saber si tienes algún grado de discapacidad.
Para solicitar un certificado de discapacidad en España es necesario iniciar el procedimiento que se indique en tu ciudad autónoma.
Saludos
Marisa Pérez
Publicado 14:17h, 11 abrilHola buenos dias, tengo mucho dolor en el hombro derecho y me han diagnosticada calcificaciones, he estado llevando una muleta durante dos años en el brazo derecho y creo que esa puede ser la causa de tanto dolor, lo peor es que desde hace un par de semanas me duele la paletilla derecha dependre del movimiento que hago con el brazo, puede ser del hombro ese dolor? Gracias
Rekovery Clinic
Publicado 09:37h, 15 abrilHola Marisa,
Tendríamos que realizar una exploración para poder ayudarte y darte una respuesta.
Puedes pedir una cita llamando al 625 231 231.
Saludos
Mireya
Publicado 18:19h, 23 abrilHola a mi madre diabética con un estudio de RX indican que tiene una calcificación en la inserción del tendón de Aquiles. Tiene 78 años es posible que esta calcificación resolviera sin cirugía? gracias!
Rekovery Clinic
Publicado 12:05h, 24 abrilHola, muchas gracias por tu mensaje.
En algunos casos, las calcificaciones en la inserción del tendón de Aquiles pueden manejarse con tratamiento conservador, especialmente si no hay dolor intenso o limitación importante de la movilidad. Esto puede incluir fisioterapia, analgésicos, cambios en el calzado o la actividad, e incluso técnicas como ondas de choque, según la valoración médica.
Dado que tu madre tiene 78 años y antecedentes de diabetes, es muy importante que un especialista evalúe su caso de manera personalizada. El objetivo siempre será evitar una cirugía si se puede lograr una buena evolución con otros tratamientos.
Saludos.
Maritza cortez
Publicado 23:25h, 10 julioMe parece muy bien los consejos que dan
Rekovery Clinic
Publicado 16:47h, 13 julioHola Maritza,
Muchísimas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que te es útil nuestro blog.
Saludos.
Basilisa Portillo Espínola
Publicado 21:31h, 20 julioBuenas tardes, soy de Paraguay 🇵🇾 de tierra lejana de su país, yo tengo 8 años con dolor escapulares, primero fue la derecha y ahora desde hace 2 años empezó en la izquierda, tengo diagnóstico de hernia cervical y tendinopatía calsificante, he tratado mucho ya pero el dolor nunca termina, más en los días de fríos, me dicen los médicos que no es todavía operable, pero el dolor es intenso, ya no puedo trabajar ni hacer movimientos porque producen mucho dolor en la escápula derecha como si fuera un cuchillo adentro en la parte de romboide
Ahora estoy con fisioterapia recién con 2 sesiones, Dios quiera que me llegue a mejorar y salir del dolor 😔😢 cómo quisiera estar cerca de su clínica para consultar y hacer un buen tratamiento, lástima soy de muy lejos
Saludos y bendiciones !!
Rekovery Clinic
Publicado 22:10h, 20 julioHola Basilisa,
Muchas gracias por comentar y sentimos todo lo que estás atravesando. La combinación de hernia cervical y tendinopatía calcificante puede provocar síntomas complejos, especialmente en los días fríos o con determinados movimientos.
Aunque no siempre es necesaria una cirugía es fundamental un tratamiento bien orientado y personalizado. La fisioterapia, realizada de forma constante y adaptada a tu caso, puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y recuperar calidad de vida. Te enviamos mucha fuerza y nuestros mejores deseos para tu recuperación.
Saludos.
Maria
Publicado 18:19h, 12 mayoTengo una calificación de 12 milímetros en el hombro.
Llevo desde hace año y medio con diferentes tratamientos.
Infiltraciones y bloqueo del nervio.
Hoy , después de estar en fisioterapia con ejercicios y tratamiento de ácido a ético, la Rehabilitadora me dice que ha crecido y que es densa. Así que me envía al traumatologo. Estoy desesperada porque es mucho tiempo y no noto mejoría.
Rekovery Clinic
Publicado 12:17h, 14 mayoHola María, sentimos mucho la situación. Si hay una calcificación de 12 mm que persiste y parece aumentar pese a infiltraciones y fisio, es correcto que te valore Traumatología para confirmar el diagnóstico (eco/RM) y plantear opciones como ondas de choque, lavado percutáneo o, en casos seleccionados, artroscopia.